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20代女性が薄毛になる4つの原因とおすすめの育毛剤3選

20代女性が薄毛になる4つの原因とおすすめの育毛剤3選

一般的に女性はの主な原因は加齢です。なので、薄毛で悩んでいる女性は年配の方が多いです。

しかし、最近では若い女性の中にも抜け毛薄毛で悩む人が多くなってきました。それはなぜかというと、女性の薄毛は加齢だけではなくストレス、ダイエット、女性ホルモンの乱れなどな様々な要因によって引き起こされるものだからです。

とはいえ、若い女性にとっては育毛剤はまだまだ身近なものではないですよね。

  • まだ若いのに育毛剤を使うなんてちょっと抵抗感じる・・・
  • 20代の私でも育毛ケアなんて必要なの?

こんな風に思うのも無理はありません。
ただ、20代で育毛剤を使うなんて恥ずかしいと思ってる人もいるかもしれませんが、早ければ早いほど薄毛の完治が早くなります。

まずは、抜け毛が増えている原因を解明して、育毛剤を使って頭皮ケアを行うことをオススメします。

20代の若い女性が薄毛になってしまう4つの原因

女性ホルモンのバランスが乱れる

過剰なストレスを抱えると、髪の毛が成長するために必要な女性ホルモンの分泌量が減少します。また、ストレスによって交感神経が緊張し血液の流れが悪くなるため、頭皮の環境が悪化してしまうんです。

ヘアカラーやパーマによる頭皮へのダメージ

パーマ液やカラーリング剤には、化学成分や人工着色料が含まれており、頭皮には刺激が強すぎます。何度も何度もパーマにしたり、髪の色を変えていると頭皮へのダメージは大きいのです。

エクステやポニーテールで髪の毛が引っ張られる

長期間エクステを使っているとを頭皮が同じ方向に引っ張られるため、髪が抜けやすくなります。また、ポニーテールなどの髪型をずっと続けていると、頭皮が引っ張られて、分け目や生え際が薄くなってきます。

過剰なダイエット

若い女性に多いのが、過剰なダイエットをしてしまうことです。必要以上にダイエットをすると、頭皮に必要な栄養が不足してしまい、抜け毛や薄毛の原因になります。体重を減らすために摂取カロリーは制限しても、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの髪が成長するために必要な栄養素は取るようにしてください。

20代女性にオススメの育毛剤選びの3つのポイント

若い女性が育毛剤を選ぶ上で重要なポイントを3つにまとめました。

化粧品のようなオシャレなデザイン

パッケージのデザインが可愛くてオシャレな化粧品のようなデザイン
育毛剤のパッケージってちょっとダサイイメージがありませんか?他の人に育毛剤を使っていることを知られたくないし、恥ずかしいですよね。洗面所に置いておいて、誰かにバレたら・・・なんてことは避けたいんです。

だからこそ、おしゃれな化粧品のようなデザインであれば、恥ずかしくないですし気軽に使えます。最近の育毛剤は、そんな女性のためにパッケージも可愛く作られている製品が多く、洗面所に置いておいても化粧品やトリートメントと変わりません。可愛くてオシャレなデザインの育毛剤を選ぶだけでも、かなり気分が変わります。

お手頃価格で継続して使用できる

育毛剤は継続して使用することによって、初めて効果を実感することができます。薄毛の状況によりますが、効果を実感し始めるまでに最低でも2〜3ヶ月ほどはかかると言われています。ですから、とにかく長く続けることを目的にするのも大事なんです。

最初に値段が高い育毛剤を選んでしまうと、途中で育毛剤を使うのを辞めて挫折しちゃうかもしれません。だって、新しい化粧品も欲しいし、美容院にも行きたいし、服も買いたいし、おしゃれもしてデートにも行きたいし・・・正直、お金の使い道っていっぱいあるんですよねー。

育毛剤だけにお金をかけ続けられませんよね。もちろん、きちんと効果のある成分が入ってることが大前提ですが、長期的な目線で考えて高すぎる育毛剤を選ぶのは控えましょう。

肌に優しく安心して使える

どんなに髪の毛に有効な成分が含まれていても、その成分の濃度が高くて刺激が強すぎれば、薄毛の状態が良くなるどころか、デリケートな頭皮にダメージを与えかねません。

育毛ケアは長期的な目線で立つことが大事ですから、「すぐにでも薄毛を治したい!」からといって刺激の強い育毛剤を選んでしまうと、逆効果になるかもしれません。

育毛剤には、保湿効果、血行促進効果、育毛効果など様々な効果がありますが、得られる効果だけでなく、
「石油系界面活性剤などの添加物は入っていないのか」
「有効成分は天然由来の成分なのか」
といった点もチェックしましょう。

 

20代女性におすすめの育毛剤3選

1位:ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

おすすめポイント
  • 独自のナノ化技術により頭皮の奥までしっかり浸透
  • 天然成分が99.6%の無添加育毛剤
  • 化粧品のようなリッチなデザインで使い心地バッチリ

ベルタ育毛剤は、20代の若い女性に圧倒的な人気を誇る育毛剤です。無添加で99.6%天然由来の成分が配合されています。配合されている成分をナノ化技術によって、1,000分の一に縮小されているので、頭皮にしっかり浸透しやすいんです。プッシュ式なのでワンプッシュで簡単に塗れて、有効成分をしっかり吸収してくれます。

オシャレな高級化粧品のようなパッケージなので、洗面所でも気軽に使えます。ちなみに、配送する際には「育毛剤」などの文言が一切書かれていないので、誰にもばれることはありません。

さらに、元美容師などの専門スタッフが徹底的に薄毛に関する悩みを解決してくれます。20代の女性が多いのでとても安心です。

>>ベルタ育毛剤の公式サイトへ

2位:マイナチュレ

マイナチュレ

おすすめポイント
  • 4年連続モンドセレクション金賞!口コミでも圧倒的支持の人気商品
  • 100%無添加なので妊娠中や敏感肌の人でも安心
  • 長期で安心!180日間の全額返金保証付き

マイナチュレは頭皮に不要な添加物が一切入ってない完全無添加の育毛剤です。また、無香料なので育毛剤固有の臭いもありません。商品のデザインも化粧品のような見た目なので、お風呂場に置いといても恥ずかしくありません。

>>マイナチュレの公式サイトへ

3位:薬用ハリモア

薬用ハリモア

おすすめポイント
  • 厳選された天然由来成分を25種類配合
  • 無添加なので乾燥肌や敏感肌の女性でも安心
  • 99.7%が高濃度な美容・育毛成分

パッケージが化粧品のようにおしゃれなデザインです。16種類の天然由来成分が配合されており、頭皮にやさしい育毛剤です。30日間の返金保証も付いているので自分の髪に合うのか不安という人も安心です。

>>薬用ハリモアの公式サイトへ

20代女性はこんな育毛剤は選ばないで!

男性用育毛剤

「男性用の育毛剤の方が有名だし、成分濃度も濃いので、早めに効果が出るんじゃないかな」と思う人もいるかもしれません。

しかし、男性用育毛剤を女性は使うべきではありません。なぜなら、男性と女性では薄毛の原因が異なるからです。男性用育毛剤は男性に効果はあっても、女性には効果はないかもしれません。それどころか、副作用をもたらす可能性もあります。

男性の薄毛の場合は、皮脂や男性ホルモンを分泌を抑制する成分が多く含まれています。高濃度な男性用育毛剤は敏感肌の女性にとっては刺激が強くすぎるため、頭皮に悪影響を与える可能性が十分にあります。

ですから、育毛剤を選ぶ際は女性用の育毛剤かどうかはきちんとチェックしてください。

きちんと女性目線に立って女性のことを徹底的に考えて作られた女性用育毛剤を使うことをオススメします。

薄毛対策が早ければ早いほど改善は可能

20代の女性は仕事で忙しかったり、ダイエットしたり、ストレスがたまったり、生活習慣が乱れがちです。薄毛を治すためには、薄毛の根本的な原因を解決しないといつまでも改善することができません。

生活習慣を改善し、ストレスを解消して、少しずつ原因を取り除いていきましょう。
そして、より早く元通りの抜け毛のない髪の毛に戻すために育毛剤を効果的に使っていきましょう。

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